Meninas!
Alguém assistiu ao programa do Faustão hoje com a Gisele Bündchen??
Primeiro, as grávidas estão realmente em alta. Não se fala em outra coisa nesse país. Acho que desde a Angélica, ficar grávida está realmente na moda.
Esta, por acaso, foi uma das mulheres que mais incentivou às grávidas a serem adeptas à drenagem linfática (tópico anterior).
As revistas desse mês – Marie Claire e Corpo a Corpo trazem, Gisele Bündchen, e Ticiane Pinheiro (ex grávidas) na capa falando sobre GRAVIDEZ e como ter seu corpo esbelto novamente logo após ter o bebê.
Acho fantástico isso! Amo gestantinhas. Tenho verdadeira paixão pelas minhas (pacientes) e esse post é em homenagem a elas.
Bom. Gisele Bündchen – que mulher linda, exemplo de ser humano. Se alguém assistiu, viu como ela é de paz, do bem, como ela retrata em ser sempre a melhor pessoa que ela pode ser.
Como ela finaliza a sua participação no programa? Com a palavra LUZ: “Muita LUZ pra vocês.” Como me inspira!!! Amo assistir gente assim. De verdade, sem demagogia, fiquei rindo em frente à televisão com ela..
Mas bem. Como é bom ver que estar grávida não é mais sinônimo de estar feia, gorda, e de comer por 2. O conceito vem mudando, e está cada vez melhor.
Ser gestante é estar bem consigo mesma, estar feliz por conceber um ser de LUZ, ser dona de um amor maior que a si própria. É multiplicar AMOR.
Agora existe moda para gestantes! Não que antigamente não existisse, mas os macaquinhos impostos pelas lojas eram terríveis. Hoje, há mulheres que ficam grávidas até os 9 meses sem parecer estar, tudo pela roupa linda! Tudo nessa área pode. É lindo!
Alimentação das grávidas não é mais desculpa para se engordar, a própria Gisele citou certa vez que “o corpo dela não era lixeiro para ingerir tanto lixo”. E é verdade, você pode sim, se manter linda e com um corpo MARA até os 9 meses. Claro, engordar até 12 quilos é normal.
A atividade física já não é mais proibida, e sim, aconselhada, e eu diria necessária. Auxilia na manutenção corpo-mente-espírito, ajuda na circulação de retorno, mantém o corpo em forma, e assim que tiver o bebê, o corpo retorna com mais facilidade. E aí estão as caminhadas, corridas (leves), pilates, hidroginástica, bike, etc.
E a Dermato-Funcional (estética) é a queridinha. Digo isso, porque a drenagem está descrita como fator primordial em manutenção de corpo em todas as gestantes. Sejam elas artistas ou não.
Nas duas revistas desse mês: Gisele e Ticiane, antigas gravidinhas como: Angélica, Luciana Gimenez, Ana Furtado, agora - Juliana Paes, TODAS, aderem a DLM.
Fora isso, tem também a hidratação corporal, o hidratante da vez é o novo (lançado há 1 ano e pouquinho) LUCIARA, à venda em farmácias, para prevenção de estrias e manutenção da pele.
Alongamentos e fortalecimentos de musculatura de períneo, independente do tipo de parto escolhido, o nosso corpo, fisiologicamente, se prepara para o parto normal. E, manutenção da pele, com bastante filtro solar, para prevenção de manchas no rosto.
Feito isso gente, não tem como errar. Está tudo na mais perfeita ordem. Salvo complicações que podem atingir algumas gestantes, por isso, o pré-natal com seu obstetra é fundamental.
Muuuuuuuuita LUZ, e que a cada dia tentemos ser a melhor pessoa que possamos ser.
Independente do erro diário somos seres humanos, porém, tentando SEMPRE melhorar.
Comentem sobre o tópico!!
Beijos, Boa semana!
Kariana.
A Fisioterapia Dermato-Funcional é uma área relativamente nova na fisioterapia, ela abrange distúrbios da pele. Seu próprio nome já diz: dermato – pele, funcional – funcionalidade. Ou seja, tratar a funcionalidade da pele. Tudo que podemos fazer para prevenir e recuperar o físico-funcional dos distúrbios endócrinos-metabólicos, dermatológicos e músculos-esqueléticos.
