Lábios Protegidos

Dias de frio, chuva, vento. Não tem como livrar seus lábios de rachaduras e descamação, além da sensação de "boca seca".

Tenho um truque que percebi não ser só meu. É um pouco vício, mas adoro. Uso todos os dias o protetor labial Nivea Lip Care, a linha é grande e tem para todos os gostos.

O meu favorito é o de morango, além de dar um leve brilho labial à boca, ainda tem FPS 15, e sua fórmula contém vitamina E, óleos de amêndoas e de jojoba, manteiga de Karité e cera de abelha. Querem mais?

Cada um da linha tem um item especial de proteção. E segundo minha amiga dentista, nos estudos sobre cânceres labiais estes são os itens de proteção mais indicados nessa área, justamente por se tratar de produtos com proteção segura e verdadeira.

Em cabine, indico o Kit Lábios de Seda Satin Lips® - Mary Kay (empresa americana), onde vem a Máscara Esfoliante que irá remover as células mortas, e o Bálsamo que irá hidratar.

Lembro que, uma boca bem cuidada, e hidratada, é sinônimo de cuidado com seu rosto contra o envelhecimento precoce. Afinal a pele de nossa boca também envelhece. Ou alguém nunca parou para olhar a boca de mulheres mais velhas?

Dica de Must Have de Beleza neste inverno!

Kariana.

Coisa de pele

Todo mundo sabe que para uma boa manutenção de pele, a maquiagem deve ser retirada do rosto, todos os dias antes de dormir, para a não obstrução dos poros. Prevenindo assim, o envelhecimento precoce, e espinhas.
Para isso, nada mais apropriado que um bom demaquilante. Aconselho aqui o da La Roche-Posay Effaclar. Ele é Oil-free, e sem álcool. Não resseca a pele, e tira tudinho. Um dos meus favoritos. Tenho amigas que utilizam lenços umedecidos tipo Johnson`s. Vale a dica também!
Alguém usa algum bom para recomendar?

Beijos, Kariana.

Céu astral

Quuuuuanta saudade de postar aqui.

Tem vezes que ficamos meio afastadas mesmo. Estava corrida com o consultório, vontade de ficar com o namorado nas horas vagas, assistir filmes e comer chocolates compulsivamente.

Nunca me vi tão fanática por doces como neste início de inverno, que, por falar, só começou mesmo no dia de hoje, não é mesmo?

Andei tirando as tralhas do guarda-roupa, arrumando meu quarto novo, com minha nova cama, que passa a ser uma quase cama de casal.

Iniciei minha tão sonhada aula de Jazz, e decidi colocar uma foto na parede da Sabrina Sato pra ver se me inspiro para o verão. hahaha

Minhas pacientes cada dia mais me inspiram com suas histórias, e me fazem querer melhorar como pessoa a profissional.

Fiz meus 24 anos, e acho que meu inferno astral melhorou e muito! Como é BOM estar de volta!!

Como estão vocês nesse início de frio?

Para tentar inspirar um pouco, aí vai uma fotinho da Sabrina, que para mim é uma das mulheres Brasileiras que tem o corpo mais escultural da atualidade. Concordam?

Boa semaninha

Kariana.

Bronzeamento a Jato

Pacientes que fizeram o BronzeJato

Atualmente as câmaras de bronzeamento artificiais foram proibidas pela ANVISA nas clínicas de estéticas.
Sei que eles voltaram atrás, porém é certo que o bronzeamento artificial feito de forma incorreta pode causar câncer de pele. E infelizmente essa é a nossa realidade.

As clínicas ou estabelecimentos em geral, deixam as pacientes mais tempo que o devido. Não se impõem, e se uma paciente deseja ficar mais tempo para ficar moreninha para a festa do final de semana, porque não? Não é mesmo?
NÃO! Isso não é certo!

Se caso fizer, saiba que o tempo máximo é de 10 á 20 minutos, e a freqüência tem que ser gradual, deve se dar um intervalo de 48 hrs, no mínimo, entre uma sessão e outra. Você geralmente leva 1 mês completo para ficar com a pele bronzeada. Mas saibam, os raios emitidos pela câmara são mais condensados que a luz solar, por isso são mais prejudiciais à nossa saúde.

Porém, como a indústria cosmética é a nossa melhor aliada nos dias atuais, temos para matar a vontade do bronzeado, os Bronzeamentos à Jato. AMO DE PAIXÃO!

Fica lindo, é feito de açúcar, pode ser feito em gestantes, NÃO TEM CONTRA-INDICAÇÕES, pois não ocorre penetração na corrente sanguínea, nada mais é, do que uma “tintura” em sua pele.
Você fica com um tom dourado, natural, na pele, sem precisar de exposição solar. Tem duração de 5 á 7 dias, ideal para datas festivas, como formaturas, casamentos, aniversários, etc. Ou simplesmente, para quem quiser manter um bronzeado por mais tempo em seu corpo.

* Bronzejato é registrado no Ministério da Saúde;

* Produto de uso profissional de altíssimo padrão, tipo exportação;

* Bronzejato é solução DHA e não tinta, logo não causa amarelamentos, manchas ou ressecamentos da pele.

Fica a dica!

Beijos no coração

Kariana.

Mulheres de Negócio: Cozinha do Bruno

Luiza Peiter, filha de Bruno Peiter está à frente junto ao pai neste novo empreendimento.
Ele montou uma cozinha toda especial de alimentos “para levar” que já estão na lista dos paladares mais requintados, e ela, se responsabilizou por deixá-lo público.

A Cozinha do Bruno nasceu nos jantares em família e amigos, onde Sr. Bruno, aposentado, dedicava-se com esmero à confecção de deliciosos pratos, de grandes variedades. Sua filha Luiza, junto com sua mãe, Jeanette, começou a divulgar as grandes habilidades de seu pai na arte de cozinhar, praticando o marketing informal despertando a vontade de todos em conhecer a maravilhosa culinária do Bruno.

Iniciou, em meados de 2008, comercializando pratos variados, e cresce cada vez mais com a divulgação boca-a-boca dos clientes fiéis e amigos, buscando inovações e melhoramentos.
O trabalho resume-se na preparação e na venda de produtos congelados à pronta entrega, pratos para festas sob encomenda e, quando solicitado, o cozinheiro vai até o local e prepara a refeição.

Tenho certeza que se não fosse a energia de duas mulheres Bruno teria ficado nos jantares em família.

Opinião pessoal: É de dar água na boca. Os alimentos são fantásticos, tanto para se comer quando estiver com uma simples vontade, quanto para fazer aquele jantar especial, e impressionar convidados. Meus preferidos no menu são os escondidinhos. Hmmmm

Onde encontrar: www.cozinhadobruno.com.br
Rua Des. Tavares Sobrinho, 326 - Praia das Palmeiras (Coqueiros) - Florianópolis - SC

Fones: (48) 3249-5554 / (48) 8404-6233 / (48) 8404-5500

E-mail: contato@cozinhadobruno.com.br / cozinhadobruno@gmail.com

RPG para seu bem-estar

Sedentarismo, estresse, excesso de exercícios, má postura, esforço repetitivo, envelhecimento ou dormir na posição errada. Quem nunca acordou com uma dor incômoda no pescoço ou no final do dia com aquela tensão nas costas por conta de um desses fatores?

Vivemos numa época que cada vez mais é valorizado o corpo e a busca pela qualidade de vida, porém pouca gente sabe que cuidar do corpo e da postura pode ser a solução de problemas como uma simples dor de cabeça, zumbido nos ouvidos, ou uma tendinite. Para isso, a Reeducação Postural Global (RPG®), criada pelo Fisioterapeuta francês Philippe Souchard, é um dos tratamentos atuais mais recomendados.

As indicações para tratamento com a RPG são as mais variadas, como alterações posturais (escolioses, hipercifose, hiperlordose, retificações...), hérnias de disco, cervicalgias, lombalgias, tendinites, bursites, estresse, enxaqueca, problemas respiratórios e esportivos, gestantes, entre outros.

Ele une conceitos de individualidade, e um dos diferenciais deste método é a revalorização da função estática dos músculos. Um dos princípios do método é identificar e alongar os músculos responsáveis pelas alterações posturais. Por isso, o método propõe que o paciente seja tratado como um todo, mesmo que a dor esteja concentrada em uma parte do corpo, pois a causa pode estar em outro local.

Como é trabalhado? A RPG tem oito posturas (de pé, sentada ou deitada) que trabalham o corpo todo simultaneamente, dando ênfase, cada uma delas, a uma cadeia muscular. Essas posturas são posições estáticas (mantidas por um tempo determinado), juntamente com um trabalho respiratório, onde são realizados movimentos lentos, graduais e progressivos com o objetivo de alongar e descomprimir o corpo, permitindo que os músculos se automatizem a ficar nas posições corretas. Dessa forma podemos nos manter em posturas adequadas sem esforço.
Durante a realização é necessário a participação ativa e consciente do paciente. Os atendimentos são individuais e duram cerca de uma hora, normalmente sendo realizado uma vez por semana, mas isso é determinado após uma avaliação global e minuciosa.

“Ao andar, sentar e nos movimentar, adotamos a lei do menor esforço. O resultado é que as posturas mais confortáveis nem sempre são as mais corretas. RPG nelas!”.

Créditos: Mailyn Hermes Zanella
Fisioterapeuta com formação em RPG® pelo Instituto Philippe Souchard –SP

membro da Sociedade Brasileira de RPG
Contato (48) 99219214 / 32220847 (Clínica Zanella)

Crise aos 50?

Ela chega em meu consultório e comenta: “Kariana, estou com 50 anos e me sinto tão bem! Adoro ter 50, e celebro minha vida todos os dias. Acredito, que minha fase dos 40 aos 50 foram os anos mais bem aproveitados até hoje. E minha amiga me diz: Também, você tem uma vida de comercial de margarina, perfeita!"

Minha paciente pára, pensa, e diz: "Quer saber? Eu tenho mesmo! Sempre venço meus desafios, mesmo que seja um de cada vez. Tenho um marido que me ama muito, ainda namora comigo, e me manda recadinhos no meio do dia como um namorado recente. Acordo todos os dias ás 6 hrs da manhã, me alimentando belamente. Tenho uma profissão que escolhi e adoro, tenho dois filhos maravilhosos e bem criados. Faço pilates 2x por semana, análise 1x, e agora, voltei com a massagem. Não sou bela para os 20 anos, nem para os 30, mas tenho 50 e ainda escuto homens novinhos me chamando de gostosona, então, com certeza estou muito bem para uns 40 anos. O que posso querer mais da vida? Apenas quando chego á casa de minha mãe, todos os dias, tendo que cuidá-la com Alzeimer, percebo que minha vida não é como um comercial de margarinas, é muito mais. E nem por isso, deixa de ser perfeita!”

Inspirador não? A beleza está de dentro para fora, sem importar a idade que se tenha. Espero chegar aos meus 50 dessa forma.

E vocês? Como pensam chegar aos seus 50 anos?

Beijos no coração.
Kariana.